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Brasse

La brasse fait partie des 4 styles de nage, la troisièmedans les épreuves des 4 nages individuelles et la seconde dans la course de relais 4 nages. Les distances de course pour la brasse sont les suivantes: 50, 100 et 200 mètres. La brasse nécessite que les bras bougent simultanément sur le même plan horizontal. Les mains sont poussées vers l'avant jusqu'en dessous de la poitrine, prenez de l'eau et poussez-la pendant la phase propulsive passant sous la poitrine. Le coup de pieds fait simultanément avec les deux jambes, qui poussent ensemble en même temps. Lors de la nage en brasse, aucun autre mouvement n'est autorisé, à l'exception d'un seul battement de dauphin pendant la phase sous-marine. Les nageurs doivent toucher le mur à deux mains avant d'exécuter leur demi-tour et à l'arrivée. La brasse est la plus ancienne de toutes les nages.

Lien permanent Brasse - Date de création 2021-05-08


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