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Régime méditerranéen

Le régime méditerranéen (ou crétois), qui est le régime alimentaire traditionnel de plusieurs pays autour de la Méditerranée, est riche en fruits, légumes, grains entiers et noix, avec des quantités modérées de poissons, d'huile d'olive et d'alcool, ainsi qu'une faible consommation de produits laitiers et de viande.

Lien permanent Régime méditerranéen - Date de création 2021-12-19


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